レッスンスケジュール
午前のレッスン
| 月曜日 am 10:30〜 11:30 | ソフトヨガ 自分の身体と向き合い全ての融合を体感します。呼吸を意識し心 身体 技を高めていきます。 |
|---|---|
| 火曜日 am 10:30〜 11:30 | バレエエクササイズ バレエミュージックを聴きながら基本のエクササイズをします。体幹を鍛え美しい姿勢動作を身につけます。 全てのダンスの基本です。 |
| 木曜日 am 10:30〜 11:30 | ジャズエクササイズ バレエを基本にさらに自由にステップをポップなミュージックに合わせダンスします。インナーマッスルを鍛え柔軟な身体 動作を作ります。 |
| 第1.3.4.(5)金曜日 am 10:30〜 11:30 | パワーヨガ 筋力トレーニングの要素を取り入れて代謝アップをしアーサナをしていきます。デトックス効果やアンチエイジング効果があります。 |
午後のレッスン
| 火曜日 pm 7:30〜 8:30 | コンディショニングヨガ 心と身体のバランスを整えて、心身ともにより良い状態へしていきます。精神力、筋力、柔軟性をバランスよく整えることで、健康な体づくりをしていきます。 |
|---|---|
| 第1.2.4 木曜日 pm7:30〜 8:30 | バレエストレッチ 体幹や骨盤の傾きを意識しながら正しく美しい姿勢でストレッチします。 余分な筋肉はつけずしなやかな身体を作ります。 バレエ初心者の方にオススメです。 |
| 金曜日 pm6:00〜 7:00 | hip hop jazz① ジャズダンスを基本としてバレエの要素も取り入れます。ダンスの基礎をしっかりと身につけます。 ダンス初心者の方、キッズも無理なく楽しめます。 |
| 第1.3.4.(5) 金曜日 pm7:30〜 8:30 | hip hop jazz② 形にとらわれず自由に表現します。ジャズの優雅で伸びやかな動きにhip-hopのリズムを取り入れた現代スタイルのダンスです。 |
＊各クラス7名限定です。(ご予約優先)
＊全クラス初心者の方から受講できます。
- 料金
- 入会金 ¥3000
- 週1回 ¥6000
- 週2回 ￥8000
- 1回チケット ￥2000
- プライベートレッスン ￥3000〜
- グループレッスン 3名〜7名まで1人￥1000／1時間〜
- レンタルスタジオ 1時間¥3000〜/10名まで
※月謝、チケットの払い戻し、譲渡は出来ません。ご了承下さい。
- 体験 お一人様1回限り ¥1000
プライベートレッスン予約
通常レッスンの時間は予約出来ません。
予約有りの日も時間帯によってはご予約可能です。お問い合わせ下さい。
ご予約優先
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